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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN (Lora-Renard, Cindy)
EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN , STIMMEN ZUM BUCH »Dieses Buch ist ein strahlendes Juwel. Ich würde gerne sagen, es sei >praktisch , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190920, Produktform: Leinen, Autoren: Lora-Renard, Cindy, Übersetzung: Reznikoff, Jorinde, Seitenzahl/Blattzahl: 170, Keyword: Als Jesus und Buddha; Bestellungen beim Universum; Bärbel Mohr; Chuck Spezzano; Debra Landwehr; Der Kurs; EKIW; Ein Kurs in Wundern; Emily Bennington; Gabrielle Bernstein; Gary Renard; Heiliger Geist; Helen Schucman; Ho'oponopono; Hooponopono; Kenneth Wapnick; Kyle Gray; Manfred Mohr; Marianne Williamson; Michael A. Singer; Michael Dawson; Paul Ferrini; Rosenthal; Ulrich Emil Duprée; Vergebung; Vergebungsritual; rechtgesinnter Weg, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Länge: 216, Breite: 141, Höhe: 23, Gewicht: 326, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Schildkröt Fitness - Fitness-Handschuhe Classic, verschiedene Größen wählbar (S-M / L-XL), Schwarz-Grün
Zwei Fitness-Handschuhe (50% Polyester, 35% PU, 15% SBR) mit atmungsaktivem Handrücken und verstärkter, abriebfester Handinnenfläche. Die perfekten Handschuhe für den Einsteiger in das Kraft- und Fitnesstraining. In Doppelgröße S-M und L-XL erhältlich. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 14.99 € | Versand*: 3.95 € -
Nordic Walking Training (Welz, Rainer)
Nordic Walking Training , Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker. Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nordic Walking Training zur Anwendung kommen sind grundsätzlich dieselben wie sie auch in anderen Sportarten angewendet werden. Um Leistungssteigerungen und auch gesundheitsfördernde körperliche Anpassungen zu bewirken, ist es notwendig, dass die Sportart systematisch betrieben und trainiert wird, wenngleich in mit weit geringerem Umfang und Intensität wie das beim Laufen der Fall ist. Der Unterschied ist eher gradueller, nicht grundsätzlicher Art. In dem Buch werden zunächst die allgemeinen Grundlagen des sportlichen Trainings aufgezeigt, die zum Verständnis für die späteren Trainingsinhalte und Trainingsmethoden benötigt werden. Nur wer die Grundprinzipien versteht, weiß warum er/sie z.B. 10 km anstatt nur 8 km trainieren soll oder warum es angebracht ist, eine Trainingspause einzulegen. Jeder Trainer - auch der Sportler, der nach seiner eigenen Methode trainiert, sollte immer wissen, warum er gerade in dieser Weise trainiert und welche Trainingsmittel er in welchem Maßstab einsetzt. Ohne systematisches Training bliebe alles mehr oder weniger das Ergebnis eines zufälligen Nutzens. Im weiteren Verlauf des Buches werden die hier beschriebenen Trainingsmethoden und Prinzipien auf die praktische Durchführung des Nordic Walking Trainings umgesetzt und nochmals an der Praxis erklärt. Das im Buch vorgestellte Programm ist für den Anfänger, der eine solide Einführung in das Training sucht, ein wichtiger und grundlegender Ratgeber. Für den ambitionierten Walker, der sich bereits mit der Absicht an Nordic Walking Wettkämpfen und Volksläufen teilzunehmen beschäftigt hat, wird darin fördernde Trainingskonzepte finden und auf seine sportlichen Ziele anwenden können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171115, Produktform: Kartoniert, Beilage: GEKL, Autoren: Welz, Rainer, Seitenzahl/Blattzahl: 164, Abbildungen: Tabellen und Abbildungen, Keyword: Ausdauerssport; Leichtathletik; Sportliches Training; Trainingspläne, Fachschema: Nordic Walking~Sport / Training~Training (körperlich)~Geräteturnen~Leichtathletik~Turnen~Trecking~Trekking~Walking - Walken~Hiking~Wandern, Fachkategorie: Walking, Wandern, Trekking~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Roderer, Susanne, Verlag: Roderer, Susanne, Verlag: Roderer, Susanne, Länge: 226, Breite: 157, Höhe: 17, Gewicht: 278, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 21.80 € | Versand*: 0 €
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Welche Outdoor-Aktivität bevorzugen Sie zur Entspannung und Erholung in der Natur?
Ich bevorzuge Wandern, da ich gerne die frische Luft und die Natur genieße. Außerdem hilft es mir, den Kopf frei zu bekommen und mich zu entspannen. Gelegentlich mache ich auch gerne Picknicks oder Radtouren.
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Wie kann ein Spaziergang in der Natur zur Entspannung beitragen?
Ein Spaziergang in der Natur ermöglicht es, frische Luft zu atmen und den Geist zu klären. Die natürliche Umgebung kann Stress reduzieren und die Stimmung verbessern. Die Bewegung und die Verbindung zur Natur können dazu beitragen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Outdoor-Aktivitäten gefördert werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung von Herz und Kreislauf, die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Muskelkraft. Zudem hilft es, Stress abzubauen und die Gelenke zu entlasten. Um diese Aktivität zu fördern, können Fitnessstudios Nordic Walking-Kurse anbieten, Gesundheitsorganisationen die Vorteile in der Prävention von Krankheiten hervorheben und Outdoor-Aktivitäten wie Wandertouren mit Nordic Walking kombinieren, um die Vielseitigkeit dieser Sportart zu zeigen.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Outdoor-Aktivitäten gefördert werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung der Muskeln, die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Zudem kann es helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern. Um diese Aktivität zu fördern, können Fitnessstudios Nordic Walking-Kurse anbieten, Gesundheitsorganisationen die Vorteile in der Öffentlichkeit kommunizieren und Outdoor-Aktivitäten wie Nordic Walking-Gruppen organisiert werden, um die soziale Komponente zu fördern. Darüber hinaus können lokale Regierungen die Schaffung von Nordic Walking-Strecken in Parks und Naturgebieten unterstützen, um die Aktivität im Freien zu fördern.
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Paulmann Outdoor Plug & Shine Floor IP65, verschiedene Farbtemperaturen
Paulmann Plug & Shine Bodeneinbauleuchte Floor Eco, IP65, Ø 70 mm, 1,4W, 24V, Warmweiß (3000 K) Plug & Shine Floor Eco Bodeneinbaustrahler mit Strahlwasserschutz sorgen für dekorative warmweiße Lichtpunkte an Wegen, in Einfahrten oder auf Terrassen. Mit Trafos, Verbindern und weiteren Leuchten aus der Plug & Shine Serie stellen Sie sich Ihre individuelle Lichtinstallation für den Außenbereich zusammen. 24V-Bodeneinbauleuchte kombinierbar mit allen Zubehörteilen aus der Plug & Shine Serie IP-Schutz: IP65 – Strahlwassergeschützt, Anwendung nur mit effektiven Drainagen oder Abflüssen Geeignet für den dauerhaft geschützten Außenbereich erhöht oder an Schrägen, damit das Wasser ablaufen kann LED-Leuchtmittel (fest verbaut) im Lieferumfang enthalten Farbtemperatur: 3000K - Warmweiß schließt bündig mit dem Boden ab, daher mit dem Rasenmäher überfahrbar mit dem Plug & Shine Controller (s. Zubehör) schaltbar und dimmbar per Fernbedienung Technische Daten: Abmessung (Höhe x Breite x Tiefe): H: 30 mm Ø: 70 mm Einbautiefe: 35 mm Hohlraumtiefe: 20 mm Einbauöffnung: 63 mm Inklusive Leuchtmittel: Ja aufgenommene Leistung: 1,4 W Spannung: DC 24 V Farbe: Silber Material: Edelstahl, Kunststoff Form: rund max. Belastbarkeit: 100 kg Dimmbar: Ja Verwendbar mit folgenden Dimmern: Paulmann Plug & Shine ZigBee Controller 939.99, Paulmann Plug&Shine 180.10/ 180.11 IP Schutz: IP65 Montageort Empfehlung: Bodenmontage Rostfrei: Rostfrei Schutzklasse: Schutzklasse III mit Steckverbinder: mit Steckverbinder Technik: LED Lebensdauer: 30.000 h Bestückung: 1,3 W Anzahl Bestückung: 1x Verwendung: Für dekorative Lichtpunkte an Wegen, in Einfahrten oder auf Terrassen Ausstrahlwinkel: 90 ° Ausstrahlwinkel LED-Modul: 110 ° Lichtstrom LED-Modul: 100 lm Entspricht Glühlampe: 10 W Zündzeit <: 0,0 s Nennlichtstrom (Lumen): 50 lm Mindest-Hohlraumtiefe: 20 mm Farbtemperatur: 3000 K Lieferumfang: 1 x Paulmann Plug & Shine Bodeneinbauleuchte Floor Eco
Preis: 17.39 € | Versand*: 6.90 € -
Alberts Lochblech, Natur Aluminium, runde Lochung, verschiedene Maße
Alberts Lochblech, Natur Aluminium, runde Lochung, verschiedene Maße Lochblech Lochung: Rund Material: Aluminium Oberfläche: Natur Technische Details Breite: 120 mm 200 mm 250 mm 300 mm 600 mm Länge: 1000 mm 1000 mm 500 mm 1000 mm 1000 mm Materialstärke: 0,8 mm 1,5 mm 0,8 mm 0,8 mm 1 mm 0,8 mm Lieferumfang 1x Lochblech: Maße je nach Auswahl der Konfiguration Bei uns finden Sie genau das passende Metallprofil . Alberts - Tradition trifft auf Innovation Die Gustav Alberts GmbH & Co. KG wurde 1852 in Herscheid (Südwestfalen) gegründet und gehört heute zu den führenden Industriemarken für Fachhandel, Baumärkte und Industriekunden in Europa. Die über 7000 Produkte aus dem DIY-Bereich werden im Stammsitz Herscheid gefertigt und sind gemacht, um zu halten. Von Metallprofilen über Holzverbinder bis hin zu Zäunen - Entdecken Sie das umfangreiche Sortiment von Alberts!
Preis: 38.39 € | Versand*: 6.90 € -
Alberts Eckschutz Riffel-Prägung, Natur Aluminium, verschiedene Maße
Alberts Eckschutz Riffel-Prägung, Natur Aluminium, verschiedene Maße Eckschutz Riffel-Prägung Material: Aluminium Oberfläche: Natur Technische Details Tiefe: 23,5 mm 29,5 mm 35,5 mm 41,2 mm Höhe: 23,5 mm 29,5 mm 35,5 mm 41,2 mm Lieferumfang 1 x Eckschutz: Maße je nach Auswahl der Konfiguration Bei uns finden Sie genau das passende Metallprofil . Alberts - Tradition trifft auf Innovation Die Gustav Alberts GmbH & Co. KG wurde 1852 in Herscheid (Südwestfalen) gegründet und gehört heute zu den führenden Industriemarken für Fachhandel, Baumärkte und Industriekunden in Europa. Die über 7000 Produkte aus dem DIY-Bereich werden im Stammsitz Herscheid gefertigt und sind gemacht, um zu halten. Von Metallprofilen über Holzverbinder bis hin zu Zäunen - Entdecken Sie das umfangreiche Sortiment von Alberts!
Preis: 5.24 € | Versand*: 6.90 € -
Alberts BA-Stange, Vierkantstange | Natur Alu | verschiedene Masse
Alberts 1 m BA-Stange 12 x 12 mm Natur Alu, Vierkant BA-Stange Vierkant Material: Aluminium Oberfläche: natur Maße je nach Auswahl der Konfiguration Lieferumfang 1 x Vierkantstange Bei uns finden Sie genau das passende Metallprofil . Alberts - Tradition trifft auf Innovation Die Gustav Alberts GmbH & Co. KG wurde 1852 in Herscheid (Südwestfalen) gegründet und gehört heute zu den führenden Industriemarken für Fachhandel, Baumärkte und Industriekunden in Europa. Die über 7000 Produkte aus dem DIY-Bereich werden im Stammsitz Herscheid gefertigt und sind gemacht, um zu halten. Von Metallprofilen über Holzverbinder bis hin zu Zäunen - Entdecken Sie das umfangreiche Sortiment von Alberts!
Preis: 5.29 € | Versand*: 6.90 €
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Outdoor-Aktivitäten gefördert werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung der Muskeln, die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Zudem hilft es, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern. Um diese Aktivität zu fördern, können Fitnessstudios Nordic Walking-Kurse anbieten, Gesundheitsorganisationen die Vorteile in der Öffentlichkeit kommunizieren und Outdoor-Aktivitäten wie Nordic Walking-Gruppen organisiert werden, um die Menschen zu motivieren, sich zu bewegen und die Natur zu genießen.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Outdoor-Aktivitäten und Gesundheit gefördert werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Muskelkraft. Zudem hilft es, Stress abzubauen und die Körperhaltung zu verbessern. Um diese Aktivität im Bereich Fitness zu fördern, können spezielle Nordic-Walking-Kurse und -Gruppen angeboten werden, die sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die richtige Technik vermitteln. Im Bereich Outdoor-Aktivitäten kann Nordic Walking als eine attraktive Alternative zum Wandern oder Laufen beworben werden, da es eine gelenkschonende und effektive Möglichkeit bietet, die Natur zu genießen. Zur Förderung der Gesundheit kann die Integration von Nordic Walking in Gesundheitsprogramme und die Zusammen
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking und wie kann diese Aktivität in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Outdoor-Aktivitäten gefördert werden?
Nordic Walking bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Verbesserung der Ausdauer und die Stärkung der Muskulatur. Zudem hilft es, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern. Um diese Aktivität zu fördern, können Fitnessstudios Nordic Walking-Kurse anbieten, Gesundheitsorganisationen die Vorteile in der Öffentlichkeit kommunizieren und Outdoor-Aktivitäten wie Nordic Walking-Gruppen organisiert werden, um die Menschen zu motivieren, sich regelmäßig zu bewegen.
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Was sind die besten Übungen für ein Outdoor-Fitness-Training, das die Natur als Trainingskulisse nutzt?
Die besten Übungen für ein Outdoor-Fitness-Training sind Laufen, Klettern und Seilspringen, da sie die natürliche Umgebung optimal nutzen. Zudem eignen sich Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Burpees, um Kraft und Ausdauer zu trainieren. Abschließend sind Yoga und Pilates im Freien ideal, um Körper und Geist zu stärken und die Natur zu genießen.
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